冬季健康祛痘减肥食谱减肥美肌双丰收

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 想要愈加健康地协助到冬季祛痘瘦身,怎样少得了蔬果酸奶、陈皮红豆沙、绿豆马蹄爽等健康食谱中的菜色呢,来学习一下吧!


祛痘瘦身食谱1:陈皮红豆沙

陈皮红豆沙是十分健康的一个冬季健康祛痘瘦身食谱,其做法是取红豆先泡上一晚,然后将红豆煮到烂之后参加陈皮再煮10分钟即可,红豆中含有很多的膳食纤维,能够协助消除脂肪的堆积,陈皮红豆沙还能够有效地消毒灭菌,协助祛痘的一起瘦身。

 

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