与BF在一起快谈三年恋爱了,近期越来越没有安全感?

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受困惑的同志朋友求助:

咱们从相识半年最终承认爱情。其时他说只想好好的跟我在一同,不想在跟那些狐朋狗友一同瞎玩瞎闹。 爱情初期腻的不可,也没发生其他事,逐渐的他开端跟朋友们吃饭,喝酒,碰头。我俩吵架他喜爱暗斗,我是受不了暗斗的人,有状况我只想处理。所以每次成果都是我去约他把状况说清楚,他才乐意交流。最近一年咱们总是吵架分手,吵架的原因都是我觉得他把我疏忽了,总是陪朋友是第一位,我感到丢失。最终一次分手,我从他朋友那得知跟他家里不同意有联系,我觉得他没有为我而坚持所以我想让自己放下,过了一周多他回来约我边哭边说他放不下跟他妈说了要跟我在一同,许诺了很多,我动摇了,容许了他。可没想到没坚持多久他又变了,总是有事,咱们离得很近一周也就见一次,有时候便是出去开房。前几天我发现他深夜出去,他不说真话,告诉我没有出去,第二名天没回家,我问他他说自己在外边开房怕回家晚了被说。我问他,他说我总在查他。可这样让我不得不怀疑。


同志公益工作组为你提供帮助:
似乎他本人也不是特别肯定这段爱情,而他的撒谎也总能让你的焦虑越陷越深,你不信任自己的BF,即使你们之间已经经历了这么多分分合合,他的『撒谎』是最大的漏洞。

你渴望一个诚实的BF,他害怕你猜疑生气,如果理由得当,其实还是可以就此选择相信,只是这种撒谎最好能够越少越好,你需要知道事情的真相从而获得安全感呢。

◎最后一次分手得知跟他家里不同意有关系
◎过了一周他回来约你边哭边说他放不下
◎跟他妈说了要跟你在一起,承诺了好多
◎他又变了总是有事不说实话告诉你没有出去
..........

你们的关系还有很大提升空间,可以考虑心理咨询,开诚布公建立原则,他需要更诚实,你需要更少的质疑,这不简单,所以需要耐心,你这样特别的多疑,总让BF觉得你不信任他,这不利于你们的感情维系,因为信任是双方关系的基础,现在地基不稳就是一种危机!

※构建信任减少疑虑的重要性

信任是你与BF建立牢固和持久关系的关键因素。虽然多虑你们关系的不信任是很自然的,但这些担忧 - 如果放错地方 - 可能会产生破坏性麻烦。为了防止这种问题发生,你需要了解如何信任你的男生朋友,如何在背叛后重建信任,以及如何应对信任情况。

评估为什么你认为你不能相信你的男生朋友?在你对你的关系做出任何重大决定之前,重要的是要评估为什么你很难相信你的男生朋友。如果你打算和他谈谈你的担忧,那么你需要能够约出你这种负面感觉的原因。有没有他做过的哪些事情哪些谎言引起了你的疑虑?他的冷战吵架朋友第一?你觉得他在躲避你吗?其他人发表评论或表示他不值得信赖吗?还是自己的家庭经历给自己造成了这样的问题,让自己性格不容易信任别人?

你有证据支持你的担忧吗?你可以努力加强与BF的关系,从感觉上更接近你的男生朋友将帮助你克服你的关系中的信任情况,所以花时间与你的男生朋友进行有意义的对话和活动。

不需要随意提出分手
或许还有转机
祝您身体健康,顺心好!

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